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宝宝缺铁性贫血

【导读】铁在人体起到生明朝在线登陆血红蛋白的作用,当宝宝从母体带出来的铁质以及母乳的铁含量不足时,铁元素的缺乏就会引起缺铁性贫血,血红蛋白数量和浓度会下降,随着宝宝明朝在线登陆明朝在线登陆铁的需求量增多,铁的摄入不足从而进一步加重贫血。

宝宝缺铁性贫血是什么呢?宝宝缺铁性贫血是宝宝在婴幼儿时期最明朝在线登陆见的一种贫血疾病。

根据统计,我国2岁以下小儿的发病率为10%~48.3%。那么为什么数据如此惊人呢?这是因为其发生的根本病因是体内铁缺乏,致使血红蛋白合明朝在线登陆减少而发生的一种小细胞低色素性贫血。

临床上除可出现贫血外,还可因缺铁而降低许多含铁酶的生物活性,进而影响细胞代谢功能,使机体出现消化道功能紊乱、循环功能障碍、免疫功能低下、精神神经症状以及皮肤黏膜病变等一明朝在线登陆列非血液明朝在线登陆统的表现,对宝宝健康危害较大,因此明朝在线登陆明朝在线登陆们务必要警觉起来,如果宝宝明朝在线登陆缺铁性贫血的症状,一定要及时治疗!

宝宝为什么会出现缺铁性贫血呢?其根本原因明朝在线登陆以下3点!  

一是母亲怀孕期间缺铁导致。出生后的宝宝患明朝在线登陆先天性缺铁性贫血,是孕妇铁营养供应不足所致。

二是宝宝血红细胞不足。出生瞬间脐带结扎过早导致血红细胞不足而发生贫血,研究表明过早结扎脐带的小儿患贫血率较高,延迟结扎明朝在线登陆利于预防小儿贫血。

三是遗传母亲。遗传性疾病明朝在线登陆先天性贫血,血细胞本身存在问题。

发病多在6个月至3岁,大多起病缓慢,开始多不为明朝在线登陆明朝在线登陆所注意,致就诊时多数病儿已为明朝在线登陆度贫血。症状的轻征取决于贫血的程度和贫血发生、发展的速度。开始明朝在线登陆明朝在线登陆烦躁不安或精神不振,不爱活动,食欲减退,皮肤粘膜变得苍白,以口唇、口腔粘膜、甲床和手掌最为明显。

宝宝缺铁性贫血吃什么明朝在线登陆?以下为各位宝妈推荐几道补血补铁的营养食谱! 

猪肝瘦肉粥

配方:鲜瘦猪肉50克,大米50克,油15毫升,盐少许。

做法:瘦肉洗净、剁碎,加油、盐适量拌匀,将大米淘洗干净,放入锅明朝在线登陆,加清水适量,煮至粥将熟时,加入拌明朝在线登陆的猪肝、瘦肉,再煮至肉熟即可。

菠菜猪肝汤

配方:猪肝100克,油15毫升,盐少许。

做法:切碎;猪肝切明朝在线登陆小薄片,用油、盐拌匀,备用。锅明朝在线登陆加清水500毫升煮沸后加入菠菜及猪肝,煮至猪肝熟即可。

麻花糊

配方:花生仁(连衣)各若干,白糖15克。

做法:花生仁洗净,放入炒锅明朝在线登陆,炒熟,研明朝在线登陆粉末,每次各取15克,加入热开水120毫升至150毫升,调明朝在线登陆糊状,再加入白糖调味即可。

在孕期和哺乳期,妈妈要摄取足量的铁。

妈妈在孕期、哺乳期多吃含铁高的食物,如动物肝脏、瘦肉、绿叶蔬菜、菌藻类、鱼类等。饭后吃一些新鲜水果,并要经明朝在线登陆测查血色素,发现贫血时尽早治疗。

提倡母乳喂养。

母乳明朝在线登陆的铁含量高于牛奶,且铁的吸收率明显大于牛奶,母乳为50%,牛奶仅为10%。宝宝4个月后,明朝在线登陆应按月龄逐步添加菜泥、肝泥、肉泥、鱼泥及饼干、面包、米粉等强化铁质的食品。

烹饪时使用铁锅铁铲为宝宝做食物。

这种传统的炊具在烹饪食物时,会产生一些小碎铁屑溶于食物明朝在线登陆,形明朝在线登陆可溶性铁,易于肠道吸收。

注意铁的吸收率。

提高明朝在线登陆效摄取存在于肉类、鱼类、肝脏等动物性食物明朝在线登陆的铁,大多数属于血红素铁,易被人体吸收利用,吸收率达到10%~25%,而存在于植物性食物明朝在线登陆的铁属于非血红素铁,吸收率只明朝在线登陆1%。

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